Individualna terapija

V okviru individualne terapije boste pridobili globlji vpogled v svoje notranje psihološke procese in vzorce, ki oblikujejo vaše odnose, doživljanje sveta in sprejemanje odločitev. Transakcijska analiza ponuja jasen in strukturiran pristop, s katerim lahko razumemo, kako naša prepričanja, iz otroštva privzeti scenariji in komunikacijski vzorci vplivajo na naše trenutno življenje. Če si želite spremembe v vašem življenju, je za to potrebno sprejeti odločitev in potem določiti korake, da bi to dosegli.

Individualna terapija v Ljubljani
Vsaka sprememba se začne s sprejetjem odločitve. Ko prepoznamo, da želimo drugače in bolje, je naslednji korak postavitev jasnih smernic in korakov, ki nas bodo pripeljali do želenega cilja. V terapevtskem procesu se osredotočamo na vašo osebno rast, raziskujemo in razrešujemo morebitne notranje konflikte ter postopoma preoblikujemo odnos do samega sebe. S tem pa se neizogibno izboljšajo tudi odnosi z drugimi bodisi v partnerskem odnosu, družini, prijateljstvu ali na delovnem mestu.
Individualna terapija Ljubljana
Individualna terapija je prostor, kjer lahko varno raziskujete svoje notranje doživljanje ter pridobite moč za spremembe, ki vas bodo vodile k bolj svobodnemu, avtentičnemu in izpolnjujočemu življenju.
Dobra individualna terapija

Številne raziskave o učinkovitosti psihoterapije v zadnjih letih so pokazale, da sta varen in dober psihoterapevtski odnos, vzajemno prepoznavanje in uravnavanje občutij ter delovna zaveza, ki jo med sabo vzpostavita klient in psihoterapevt, gonilni sili terapevtske spremembe. Ravno kvaliteta in globina tega odnosa ter proces zaupanja, ki ga terapevt in klient medsebojno vzpostavljata, sta ključna za učinkovitost terapije, ne glede na izbran psihoterapevtski pristop ali problem, s katerim se klient sooča.

​

Pri tem procesu vas bom na tej poti spremljala s svojim znanjem, izkušnjami in empatijo ter vam pomagala, da v varnem in spodbudnem okolju odkrijete nove perspektive, predelate izzive in se podate na pot trajnih sprememb. Dober individualni terapevt