top of page

Individualna terapija

Dobra individualna terapija

V okviru individualne terapije boste našli stik sami s seboj in ozavestili moč, s katero si boste lahko pomagali. Če si želite spremembe v vašem življenju, je za to potrebno sprejeti odločitev in potem določiti korake, da bi to dosegli.

Individualna terapija v Ljubljani
V terapiji raziskujemo klientov notranji svet in spreminjamo njegov odnos do samega sebe, posledično pa se spreminjajo tudi odnosi z drugimi.
Individualna terapija Ljubljana
Številne raziskave o učinkovitosti psihoterapije v zadnjih letih so pokazale, da sta varen in dober psihoterapevtski odnos, vzajemno prepoznavanje in uravnavanje občutij ter delovna zaveza, ki jo med sabo vzpostavita klient in psihoterapevt, gonilni sili terapevtske spremembe. Ravno kvaliteta in globina tega odnosa ter proces zaupanja, ki ga terapevt in klient medsebojno vzpostavljata, sta ključna za učinkovitost terapije, ne glede na izbran psihoterapevtski pristop ali problem, s katerim se klient sooča. 
Dobra individualna terapija
Pri tem procesu vam bom skozi individualno terapijo pomagala s svojim znanjem, izkušnjami in empatijo. Dober individualni terapevt

Posamezniki se vključijo v individualno terapijo zaradi različnih razlogov, kot so:

  • Slaba samopodba

  • Težave pri postavljanju mej in zahtev

  • Težave pri izražanju čustev

  • Pretirana samokritičnost, perfekcionizem

  • Izgorelost, burnout

  • Stres in s stresom povezane motnje

  • Prekomerna trema

  • Kronično pomanjkanje časa zase

  • Pomanjkanje stika s samim sabo

  • Psihosomatske težave

  • Depresija

  • Anksioznost

  • Nespečnost

  • Nezadovoljstvo s sabo

  • Brezciljnost

  • Nemoč glede vzgoje otrok

  • Okrevanje po ločitvi, razhodu, razvezi

  • Žalovanje po smrti bližnje osebe

  • Poporodna depresija

  • Usmerjanje pri izgradnji ciljev, smisla življenja, odločanju za spremembo službe, poklica

Na individualni terapiji boste:

bottom of page