top of page

Terapija za glasbenike

Dobra terapija za glasbenike

Tako kot športniki za dober uspeh potrebujejo dobro mentalno oz psihološko pripravljenost, je tudi za glasbenika pomembna dobra psihološka priprava.
Duševne stiske glasbenikov
Verjetno ni glasbenika, ki bi se počutil med nastopom tako vsakdanje, kot se počuti na običajen dan, ko ne nastopa. V pričakovanju nastopa nas prevzame občutek vznemirjenosti in telo se odzove z naslednjimi znaki kot so povišan srčni utrip, potenje, tremor, suha usta, plitko in hitro dihanje, povišana stopnja adrenalina ipd. To so posebni fiziološki in mentalni procesi, ki od človeka zahtevajo več, kot marsikateri drug poklic in na dolgi rok zahtevajo od posameznika zelo veliko energije.
Poklicne bolezni glasbenikov
Glasbenik mora biti miren, natančen in biti v dobri telesni kondiciji. Če se to ravnovesje poruši, nastopijo zdravstvene težave, ki se lahko kažejo kot telesne poškodbe, globoka utrujenost in splošno nezadovoljstvo ali pa psihične težave. Uskladiti profesionalno pot glasbenika ali drugega umetnika s privatnim življenjem in se pri tem ne iztrošiti včasih zahteva temeljit razmislek in spremembe, ki omogočijo ponovno vzpostavitev harmonije v življenju.
Zdravje med glasbeniki
Pomagala vam bom razumeti, kaj je vaša težava in skupaj se bomo lotili reševanja. Težave glasbenikov

Komu je namenjena terapija za glasbenike:

  • Instrumentalisti-solisti in zaposleni v orkestrih

  • Pevci vseh zvrsti

  • Baletni plesalci

  • Igralci in drugi nastopajoči

  • Glasbeniki, učenci in učitelji v glasbenih šolah

  • Vsi, ki se pripavljate na posebne avdicije, recitale, sprejemne izpite

  • Glasbeniki, ki iščete pravo pot do zadovoljujočega nastopanja

  • Glasbeniki, ki še iščete svojo glasbeno identiteto, smer, slog glasbe, ki bo odražal vaše bistvo

  • Glasbeniki, ki vam dober nastop ni dovolj, saj želite publiki ponuditi nekaj več

  • Učitelji glasbe, ki želite predajati učencem veselje do glasbe na empatičen, igriv način

 

Najpogostejši vzroki, zaradi katerih glasbeniki prihajajo na terapijo:

  • Depresija ali anksioznost glasbenikov, baletnikov, instrumentalistov zaradi pritiska okolice ali delodajalca, da nikoli ni zadosti dobro oz da je lahko vedno boljše

  • Slaba samopodoba glasbenika

  • Splošno nezadovoljstvo glasbenika

  • Odsotnost glasbenika iz družinskega življenja

  • Stres in izgorelost na delovnem mestu zaradi preobremenjenost oz nenehnega nastopanja

  • Fizične težave in bolečine

Pomagala vam bomo razumeti, kaj je vaša težava in se skupaj lotili reševanja na različnih ravneh:

  • Skupaj bomo pretehtali vse možnosti in poiskali vzrok vaših težav

  • Spoprijeli se bomo s specifiko vašega poklicnega življenja in umeščanjem le tega v vaše privatno in družinsko življenje

  • Ustvarili zdrava pričakovanja glede pričakovanj v službi in glede nastopanja

  • Pretehtali vse argumente in morda razmislili o menjavi službe

  • Ustvarili ustrezne navade za kvalitetno fizično in psihično pripravo na nastop

  • Tremo izkoristili sebi v prid

  • Ustvarili pozitivno naravnanost

  • Se naučili, kako se umiriti pred nastopom

  • Dvignili nivo samozavesti

  • Obnovili in okrepili strast in veselje do ustvarjanja in nastopanja

  • Če se boste odločili, da zaključite svojo kariero, poiskali nove življenske poti

bottom of page